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疫情防控常识专家谈|通勤族如何做好个人防护

2020年10月16日08:58  来源:大众报业·大众日报  编辑:李振

养成“口罩文明”,遵守“呼吸道礼仪”,专家支招——

通勤族如何做好个人防护

随着生产生活秩序的全面恢复,日常上班、上学乘坐公共交通工具的情况越来越普遍。面对疫情,通勤一族该如何做好个人防护?10月15日,记者采访了山东省疾控中心病毒所副所长刘倜。

“乘坐公共交通工具时佩戴口罩应当成为一种习惯。”刘倜表示,无论是疫情期间还是常态化防控阶段,人员密集处都是病毒易传播的地方,佩戴口罩是保护自己和他人的有效方式,因此在乘坐公交车、地铁、出租车上下班时,都应全程正确佩戴口罩。“‘口罩文明’在当下尤为重要。”刘倜说,秋冬季流感病毒等呼吸道传染病以及细菌性呼吸道疾病多发,更需要做好个人防护,不给呼吸道传染病扩散之机。

“在公共交通工具内,还应遵守‘呼吸道礼仪’。”刘倜说,打喷嚏时应用手肘或纸巾遮掩,不随地吐痰,口鼻分泌物要用纸巾包好弃置于垃圾箱内。此外,乘坐公共交通工具时,最好避免进食或饮水,以免增加感染的风险。

专家提醒,用手触摸公共交通工具上的座位、扶手、车门等公共设施后,不要直接接触口、眼、鼻。到工作单位或者回家后,要马上洗手,洗手时可用肥皂或洗手液,也可以用免洗洗手液或消毒湿巾随时清洁手部,保持手部卫生。

不少人有上车看手机的习惯,对此,专家建议,乘车过程中如果使用手机等电子产品,下车后可用酒精棉片或者消毒湿巾擦拭。

专家表示,条件允许的话,在公共交通工具内可适当开窗通风,尤其是乘坐公交车时尽量开窗,避免密闭空间和长时间空气不流通。在公交车上,要与他人保持距离,尽量分散开坐或站立。如果乘客过多,可选择搭乘下一班车或错峰出行。

乘坐出租车或网约车时,刘倜建议尽量选择后排落座,与驾驶员保持一定距离,乘坐过程中开窗通风。如果使用空调,不要选择内循环模式。“尽量不选择拼车,避免与陌生人长时间共处车内,降低感染风险。”刘倜说。

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